Tag: manfaat olahraga

Olahraga 11 Menit per Hari Dapat Turunkan Risiko Penyakit Hingga Kematian Dini
Kesehatan

Olahraga 11 Menit per Hari Dapat Turunkan Risiko Penyakit Hingga Kematian Dini

studi terbaru yang mengkaji bila melakukan olahraga aerobik hanya 11 menit dengan...

Perbedaan Manfaat Olahraga yang Dilakukan pada Pagi atau Sore Hari
Kesehatan

Perbedaan Manfaat Olahraga yang Dilakukan pada Pagi atau Sore Hari

Olahraga telah menjadi gaya hidup sehat bagi banyak orang baik pria maupun wanita....

Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental
Kesehatan

Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental

Olahraga tak hanya memberikan manfaat untuk kebugaran dan kesehatan fisik